Сегодня обучение пойдет про подтягивания обратным хватом. Мы все где то слышали о большой пользе подтягиваний для спинных мышц, но не всем известно, что при таком виде подтягиваний присутствует возможность отлично развить бицепсы плеча. Надо только удерживаться за перекладину обратным хватом. Этот вид подтягиваний воздействуют в конечно на плечевые мышцы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в накачке участвуют и иные мышцы плечевого пояса.
Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб
Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
| 
